退休寄语 我们继续前进 作者墨子心海 朗诵海韵

哥伦布在他每天的航海日志上最后一句话总是写着“我们继续前进”，这平凡的话语中透出了坚定地理想和信仰，强大的信心和毅力。要退休的我们，人生已退去了三分之二，剩下三分之一的航程还要继续，因此我想，我们也要在我们的人生航海日志上写上“我们继续前进”，这样才能发现我们的新大陆。
听到了前进的笛声，虽然已不需要吹响拼搏的号角，不需要挥洒奋斗的血雨，但兴趣爱好和好心情是我们理想的彼岸；身心健康是我们要实现的目标。要实现这一目标，可以去打打太极和乒乓；要实现这一目标，可以去冥想去练瑜伽；要实现这一目标，可以跳舞、唱歌；要实现这一目标，可以下棋、打牌；要实现这一目标，可以练习书法、绘画；要实现这一目标，可以朗读、写诗；要实现这一目标，可以养花、养鱼、种草。生活本该丰富多彩，能愉悦身心、健康安全的项目，还有很多很多……哄着自己玩，让自己高兴才是真格的。为了老年人的幸福，还有三劝：切莫投资（炒股、收藏字画古玩），切莫信保健品，切莫贪免费的东西；还要谨防被洗脑，远离“贪、嗔、痴”。
退休的年龄，也可以尝试去挑战自己。比如，过去不曾练习书法和绘画，就可以花时间去练习；过去不曾弹琴吹号，可以花时间去练习……老年人的意志也需要在刻意练习的行动中坚强，身心在坚强中愉悦。老年人的良好情绪在适度的自我挑战的成就感中一定会得到强化。老年人要听从内心的召唤，随心所欲，身心愉悦，快乐延年！
周国平说：“每个生命都要结伴而行。”退休宅在家里，易产生孤独的情感，影响情绪和健康，因此，退休后要“乐看秋月春风，浊酒一杯喜相逢。”约上三五老友，背上一架相机，到大自然中去愉悦身心。远方的山川，海边的海鸥，已等我们许久。而聚会是又一愉悦身心的好方式。退休的人，往往爱回忆过去。少年时星空下的一次偷瓜，中学时代的一次春游；当年谁和谁的故事，谁拿过谁的橡皮和小刀，这些都会成为美好的回忆，都成为餐桌上的大餐。游乐，有游，才有乐！
专家讲，身心健康的方式不是养生，不是吃营养品，而是控制自己的情绪。退休了，更要为自己负责，为了家庭负责，尽量少的给子女们少添麻烦。“耳顺”、“心宽”、“知足”“无为”、“不争”、“委曲求全”、“上善若水”、“利万物”，这样就能管理好自己的情绪，就会拥有一个强健的体魄。
退休生活，新的人生才刚刚开始，要树立正确的老年观，从嗟老叹老的情绪中解脱出来，自怜、自爱，感知幸福，有所不为又要有所作为。如诗人刘禹锡所说：“莫道桑榆晚，为霞尚满天。”要学习刘禹锡面对衰老，不消极，不悲观，撒出满天的红霞。“天意怜幽草，人间重晚晴。”“天意”让青山依旧，“人间”让夕阳更红。换个更加洒脱的活法，让生命驾驭轻舟前行。
灯塔闪烁，一艘巨大的退休航船满载着退休新人新的梦想将要启程，退休新人要有哥伦布一样的信心和毅力，继续前进，扬帆远航！等待着我们的，是一轮崭新的朝阳和绚丽的晚霞，是一块富饶的属于我们的新大陆！
至此，我也在我的人生日志上写下退休寄语《七律?硕朗夕阳》：
不老刘郎今又起，春秋四季绘彩虹。
安好晓梦崇光亮，硕朗夕阳尚晚晴。
写意峰回逢路转，柳荫寄语遇花明。
庭前月下赏花苑，淡雅养颜和雁声。