静坐，倾听心灵的声音
作者：清瘦的雨
朗诵：千纸鹤
当秋日夕阳的那抹嫣红笼罩四野，当薄凉的秋风轻抚脸庞，我的灵魂独卧在红尘蒲扇上，那厚重的喘息也慢慢的舒缓了下来。陀螺式的生命斜倚在秋日的门槛边，享受着这一丝淡淡的静谧。
信息洪荒的时代，感觉连人心似乎也滂沱起来。太多时候，眼睛平视渺茫的远方，几乎忘记了聆听自己忙乱的脚步声和心跳声。绷紧的神经连呼吸都是窒息的，似乎在梦里都蜷卧着那没有卸下的红尘羁绊。盈累的眸子中写满了疲惫，负重的灵魂里充满了沉重，甚至连暗夜里那街角的霓虹似乎都渲染着奢靡的浮躁。忙碌之余，不由自主的就会长叹一口气，默默的说：好累！其实，越是忙碌的时候，负重的灵魂越需要静下来，聆听自己心灵的呼吸。
“细雨湿衣看不见，闲花落地听无声”。生活中，喧嚣吵闹，没有尽头。想想重要的还是我们面对生活的那颗心。常常会有这样的感觉，当经历一次悲欢离合，走过沧海桑田的时候，如果我们的心是暖的，积极的，那么即使有遗憾，有慨叹，有伤感，我们依然看到了明媚的阳光，鲜艳的花朵，飘逸的流云，依然感觉到了生活的甜美和惬意。如果心是凉的，消极的，那么即使有熊熊烈火，也感不到一丝温暖，心头是无边的黑暗，冰冷的幽谷，是残花凋零，萧瑟寒凉的苍茫凄惶。
所以，再有烦恼袭来的时候，常常会寻一处清幽，静坐，哪怕片刻，忘却一切，去细细倾听闲花落地的轻语，倾听细雨湿衣的呢喃，倾听自己内心的独白，倾听生命呼唤的气息，倾听来自灵魂里的那些郁闷和委屈，甚至什么也不想，就让一段时间静静的流淌，如泉水般淙淙流过你烦躁的灵魂，过滤你红尘中悬浮的尘埃，让心如澄净之秋水，身如荡湖之轻舟，让心灵在波光粼粼的湖水中沐浴，让灵魂在舒畅的呼吸中，享受一份安然，体味一种宁静。那一刻，不需念念有词，不需意守丹田，更无需打莲花坐，就以自己舒服的姿态坐着，什么也不想，整个身心都徜徉在一种舒缓宁静超然中，慢慢的，远离了现实，远离了世俗，犹如一个隐林居士，与清风为邻，与蛙鸣为伴，一种悠然恬静溢满心胸。
太多时候，我们是时间的过客，是时间的帮佣，甚至是时间的奴隶。而此时这段“时间”只属于你自己，属于你的心灵。从来没有什么东西能够束缚我们的心灵，除了你自己。喜怒哀乐，都是我们自己身心这把乐器的演绎。因此，心灵的松绑，会让我们的人生演绎更多的欢乐颂，虽然我们做不到“物我两相忘”，但至少，在每天这样的静坐中，倾听了心灵，放松了身心，回归了自我。当再一个梦醒的早晨，看着晨曦的光芒从彩云的摇篮里跳出来，我们的嘴角会不自觉的溢满了微笑。那一刻，我们的心灵是放松的，我们的灵魂是宁静的，甚至我们在车水马龙的烦扰中还捕捉到了细碎的幸福。
